Tendinit; sözçanızı, dizinizi veya bacak bileğinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kabilinden, tendon iltihabını sağaltım etmenin en yararlı yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj bina etmek balkıları hafifletmeye yardımcı evet. Masajdan sonra havlu bez ve streç filmle baca... https://keegangvcfo.creacionblog.com/26653347/bacak-seçenekler