Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes antes y a posteriori de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y productividad a lo grande del tiempo. Las pausas activas representan una táctica simple pero poderosa para mejorar la salud https://letitiav579tde0.wikibuysell.com/user