Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://deweyddbv977949.ziblogs.com/33530451/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen