หากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมความหิว คุณจะทราบดีว่าอาหารที่เน้นโปรตีนอย่าง อกไก่, ไข่ต้ม, โยเกิร์ต รวมถึง ‘เครื่องดื่มโปรตีนสูง’ นั้นสามารถช่วยคุณได้ แต่คุณอาจจะสงสัยว่า สรุป นมโปรตีนสูง คือทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจริงไหม? ช่วยควบคุมน้ำหนัก ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และช่วยเผาผลาญแคลอรี่ โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล โปรตีนจากนมโปรตีนสูง สามารถดูดซึมและนำไ... https://brennust628zbb7.ltfblog.com/profile