Kondisi hipnosis membantu tubuh dan pikiran berada dalam keadaan rileks sehingga rasa cemas berkurang secara signifikan. Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang, dengan suhu yang sesuai dan pencahayaan yang minim. Bisa dibilang bahwa sugesti adalah inti dari proses hipnoterapi. Dalam tahapan ini, hipnoterapis diharuskan memberikan sugesti-sugesti positif sesuai dengan https://elizabethh421obo4.wikitelevisions.com/user