إذا كان الابتعاد مع حصيرة اليوغا لممارسة التأمل الكامل ليس ممكناً فابدأ بشيء أسهل؛ اجلس في مكتبك وخذ نفساً عميقاً لعدة مرات بينما تركز على إحساسات جسدك كما يمكنك استشعار محيطك ببساطة عن طريق حواسك الخمس. كيف يشجع كتاب “قوة التركيز” على التعلم المستمر والتطور كأسس للنجاح؟ إذا كنت https://dante4oha6.pages10.com/top-كتاب-قوة-التركيز-الذهني-secrets-69721034