Escritura terapéutica: expresa tus pensamientos y emociones en un diario ya que ayuda a ordenarlos y reducir la tensión emocional acumulada. Ser parte de una pink de amigos te da sensación de pertenencia y autoestima, lo que puede ayudarte en momentos difíciles. Recuerda que cada persona es única, por lo https://edgarxekos.wikikali.com/1376697/not_known_details_about_como_calmar_la_ansiedad