Me ha gustado mucho el ejemplo del lagarto interno, yo suelo asemejar la mente a un cachorro que salta de manera inquieta de un lado a otro haciendo lo que vienen en gana hasta que poco a poco que conseguirmos educarla También podemos usar pensamientos de juicio o de Regulate https://vozcritica53196.develop-blog.com/42687310/pensamientos-negativos-can-be-fun-for-anyone