برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -گرفتگی ) تا آگاهی کامل در مورد بافت https://philipsisl374491.wikiparticularization.com/1576467/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن