Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? ¿Es cierto que he sido una mala madre? ¿Me he portado siempre mal con mis hijos?. Haciendo https://cruzdjorv.mycoolwiki.com/7955763/the_ultimate_guide_to_como_silenciar_el_critico_interno