النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، ورياضة المشي يمكن أن تساهم في الوقاية من ذلك، حيث تعمل على تحسين العظام. قوى حضرموت تعلن تشكيل جبهة موحدة للمطالبة بالشراكة في الموارد شرب الماء بانتظام: الحفاظ على الترطيب هو أمر ضروري، خصوصاً للرياضيات اللواتي يفقدن الكثير من السوائل خلال التمارين. عشائر ليسو https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html