Dampak pada Kehidupan Pribadi: Kesulitan dalam mengelola emosi dan pikiran dapat menyebabkan perasaan tidak berdaya, depresi, dan penurunan kualitas hidup. Dengan pendekatan interaktif, pelatihan ini membantu individu dan tim untuk berkomunikasi lebih baik sambil menjaga keseimbangan mental. Perlu dipahami bahwa kesehatan mental (Mental Health and fitness) tidak sama dengan penyakit https://georgesl092kwq8.activosblog.com/profile