تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تحسين الأمعاء , https://victorogfp881408.wikilinksnews.com/6580423/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها