یک راهکارهای مناسب برای کاهش کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این درمان شامل حرکات منحصربه‌فرد برای افزایش تاندون‌ها کمر https://amberdtim059049.imblogs.net/88716409/فیزیوتراپی-کمردرد