Kiedy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://saadyclv209389.blogdiloz.com/38712118/zanim-idę-spać