Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://haleemabiza377783.losblogos.com/38898036/zanim-idę-spać