تُعرف رقية الأكتاف بأنها وسائل فعالة ل تخفيف آلام العضلات . و تتمثل إلى اليقظة على السيطرة بمشاكل الأكتاف من https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi