Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol https://hamilelikte-hlamur-iilir920580.shivawiki.com/8443044/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir